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DUYAN《謎幻星軌》雙人四件式精梳純棉床包被套組

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　　正確的睡覺姿勢



　　仰臥是最常見的睡臥姿勢

　　中醫學稱這種睡眠姿勢為屍臥，採用這種睡姿，身體和下肢只能固定在伸直部位，不能達到全身休息的目的。在腹腔內壓力增高時，仰臥又容易使人產生胸悶、憋得慌的感覺。這樣仰臥著，還會自覺不自覺地把手放在胸前，使心肺受壓，容易做噩夢。

　　俯臥時

　　全身大部分重量壓在肋骨和腹部，使胸部和橫膈膜受壓，影響呼吸，加重心臟負荷。俯臥還會增加腰椎弧度，導致脊椎後方的小關節受壓。俯臥時，頸部向側面扭轉才能使頭歪向一邊，這樣又很容易造成頸肌受損。

　　左側臥時

　　雙腿微曲，雖有利於身體放鬆，有助消除疲勞，但心臟位於胸腔內左右兩肺之間而偏左，胃通向十二指腸、小腸通向大腸的出口都在左側，所以左側臥時不僅使心臟受到擠壓，而且胃腸受到壓迫，胃排空減慢。

　　總結：睡覺是我們每個人必不可少的過程，但是很多人都不知道睡覺能夠預防疾病，美容美顏的功效。想要通過睡眠養生，睡姿是必不可少的，正確的睡姿有利於身體健康，錯誤的反而會危害身體。上面小編介紹的睡眠更健康的方法，希望能夠幫助大家正確改善睡眠，擁有健康的身體。





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商品訊息描述:

• 
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  

• ◆內容件數：床包x1+被套x1+美式信封枕套x2
  ◆材質說明：100%斜紋織精梳棉
  ◆尺寸：雙人精梳純棉床包－5*6.2尺(150*186公分)/可包覆床墊厚度：約30公分±5%；雙人精梳純棉被套－6*7尺(180*210公分)；美式精梳純棉信封枕套－75*45公分
  ◆產地：台灣Taiwan
  ◆產品特性：隱密式全包覆型鬆緊帶(非一般L或ㄇ字型)
  ◆顏色：產品如圖示，網頁圖片因拍攝關係或螢幕色差，與實品略有差異，產品圖僅供參考，實品顏色更佳。
  ◆清潔方式：可水洗 / 不可烘乾／不可漂白／勿使用強力漂白清潔劑
  ◆保養說明：浸泡時間請勿超過30分鐘，建議可放入大型洗衣袋後再清洗。
  ◆特別說明：本產品組合為「床包」非「床罩」－即不包含裝飾用之床裙，網頁圖片僅為示意圖參考，不含拍攝道具，實際出貨件數以「商品內容」說明為主。

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